jueves, 8 de mayo de 2008

ALIMENTOS QUE NUTREN LA MENTE


Objetivos:

Es recomendable comer alimentos sanos.
Los alimentos saludables nos ayudan a tener lucidez, prevenir infartos, cancer.
Aconsejar a las personas que coman alimentos que les ayuden a prevenir enfermedades.
Estos alimentos protegen al cerebro porque ayudan a que nos e atrofien las arterias que irrigan de sangre al cerebro.

Resumen:

Comer sano nos ayuda a prevenir enfermedades, ayudan a tener mas lucidez, ayudan al proteger el cerebro ya que estos alimentos son buenos para que no se obstruyan las arterias coronarias que pueden dan enfermedades como : Mal de Alzheimer, La hipertensión, Ataques apopléticos, los alimentos que nos ayudan son: los antioxidantes ( frutas , verduras, lácteos ), Ajo, Soya, Vitaminas ( naranja, espinaca, espárragos ).

Critica:

Es un buen articulo que nos habla de la importancia de comer alimentos sanos por que nos ayudan a prevenir enfermedades al cerebro que son muy peligrosas, que nos pueden llevar incluso hasta la muerte, esto se genera porque nuestras arterias coronarias se obstruyen de colesterol malo que impide que la sangre llegue al cerebro.

Aplicación:

Lo aplicaría comiendo alimentos ricos en antioxidantes como los son la fruta, vegetales, comiendo soya, brindando información a las personas de lo importante que es consumir estos alimentos para nuestra salud y que nos pueden salvar de la muerte, investigando más alimentos que tengan las mismas propiedades que nos ayudan .

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